{"id":61,"date":"2022-09-09T00:11:04","date_gmt":"2022-09-09T00:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/?p=61"},"modified":"2022-10-12T23:43:12","modified_gmt":"2022-10-12T23:43:12","slug":"lavagem-nazal-supimpa-pluz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/?p=61","title":{"rendered":"O que \u00e9 jejum intermitente?"},"content":{"rendered":"\n

Aten\u00e7\u00e3o: Esse post n\u00e3o promove o emagrecimento sem o acompanhamento de um respons\u00e1vel, \u00e9 apenas um post educativo para entendermos melhor sobre o assunto!<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Jejum intermitente \u00e9 um m\u00e9todo de emagrecimento usado para intercalar per\u00edodos de jejum com per\u00edodos de alimenta\u00e7\u00e3o. O objetivo \u00e9 fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.<\/p>\n\n\n\n

 Ainda hoje, \u00e9 um m\u00e9todo muito controverso e muito perigoso fazer sem acompanhamento! Existem diferentes m\u00e9todos de jejum intermitentes e cada um deve ser feito de acordo com a adequa\u00e7\u00e3o na rotina da pessoa!<\/p>\n\n\n\n

Quem \u00e9 adepto a esse m\u00e9todo, acredita que os seres humanos evolu\u00edram em situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o havia muita comida e aprenderam a prosperar quando jejuavam e por isso, deve ser feito hoje em dia! <\/p>\n\n\n\n

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Dentre os benef\u00edcios do jejum intermitente, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

– Acelera\u00e7\u00e3o na queima de gordura; <\/p>\n\n\n\n

– Aumento da energia f\u00edsica; <\/p>\n\n\n\n

– Diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim (LDL);<\/p>\n\n\n\n

– Maior disposi\u00e7\u00e3o e qualidade de vida; <\/p>\n\n\n\n

– Melhora na produtividade e no foco<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 entre os malef\u00edcios e as contra indica\u00e7\u00f5es: O jejum n\u00e3o \u00e9 indicado em casos de ins\u00f4nia, fadiga cr\u00f4nica, fadiga adrenal, em per\u00edodos de n\u00e3o supera\u00e7\u00e3o do estress e de desequil\u00edbrio hormonal; Para mulheres em per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o ou que estejam querendo engravidar, o jejum tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 recomendado; assim como durante e ap\u00f3s o per\u00edodo menstrual, o jejum tamb\u00e9m deve ser observado ou at\u00e9 mesmo evitado.<\/p>\n\n\n\n

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Se voc\u00ea \u00e9 adepto ao m\u00e9todo do jejum intermitente ou com ajuda de um profissional da nutri\u00e7\u00e3o est\u00e1 querendo inserir o m\u00e9todo na sua rotina, podemos te ajudar! O Inalador Aromastick Slim<\/strong>, promove a saciedade e te auxilia a focar no jejum. Al\u00e9m de melhorar a ansiedade e os estresse causados logo no in\u00edcio do processo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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