{"id":219,"date":"2022-12-29T01:48:38","date_gmt":"2022-12-29T01:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/?p=219"},"modified":"2022-12-29T01:48:38","modified_gmt":"2022-12-29T01:48:38","slug":"como-aliviar-o-estresse-e-ansiedade-atraves-da-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/?p=219","title":{"rendered":"Como aliviar o estresse e ansiedade atrav\u00e9s da aromaterapia?\u00a0<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A aromaterapia \u00e9 reconhecida como uma ci\u00eancia antiga, na qual a mistura de \u00f3leos essenciais extra\u00eddos de plantas e outros compostos vegetais equilibram, harmonizam e promovem a sa\u00fade e bem-estar do corpo e da mente.<\/p>\n\n\n\n

Hoje, a aromaterapia \u00e9 vista como um excelente recurso terap\u00eautico reconhecido inclusive pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), sendo uma pr\u00e1tica complementar de diversos tratamentos.<\/p>\n\n\n\n

O estresse afeta grande parte da popula\u00e7\u00e3o nos dias atuais. A correria da rotina, muitas vezes imposs\u00edvel de conter ou parar, est\u00e1 afetando cada vez mais pessoas de todas as idades. Como consequ\u00eancia, temos um n\u00famero nunca visto de pessoas com sintomas de ansiedade (um dos principais sintomas do estresse), dificultando assim o equil\u00edbrio emocional t\u00e3o necess\u00e1rio para vivermos bem.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 a\u00ed que a aromaterapia pode ajudar. Esta \u00e9 uma das formas naturais mais eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade, e pode ser usada em diversas situa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia.<\/p>\n\n\n\n

Atrav\u00e9s da inala\u00e7\u00e3o dos aromas dos \u00f3leos essenciais, as mol\u00e9culas conseguem chegar rapidamente at\u00e9 ao c\u00e9rebro, causando r\u00e1pidas altera\u00e7\u00f5es nas emo\u00e7\u00f5es! \u00c9 dessa forma que os inaladores Aromastick funcionam, atrav\u00e9s da mistura dos blends de \u00f3leos essenciais voc\u00ea pode ter uma op\u00e7\u00e3o natural e 100% org\u00e2nica que ser\u00e1 um \u00f3timo aliado para tornar o seus dias mais tranquilos.<\/p>\n\n\n\n

Separamos duas op\u00e7\u00f5es dos inaladores ideais para te auxiliar nesse processo:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

1 – Aromastick Relax<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O inalador Aromastick Relax \u00e9 feito com \u00f3leo essencial de lavanda e \u00f3leo essencial de vetiver. O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 o mais conhecido e utilizado para tratar o estresse e a ansiedade e de acordo com alguns estudos este \u00f3leo \u00e9 capaz de reduzir os n\u00edveis de cortisol \u2013 o horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de estresse\u2013 e proporcionar um efeito calmante e relaxante. <\/p>\n\n\n\n

O \u00f3leo essencial de vetiver, por sua vez, \u00e9 destilado a partir da raiz de uma erva perfumada que floresce na \u00c1sia tropical e tem um aroma doce e terroso. Na aromaterapia, o \u00f3leo essencial de vetiver \u00e9 geralmente usado para tratar a exaust\u00e3o, ins\u00f4nia e estresse, atrav\u00e9s das suas propriedades relaxantes.<\/p>\n\n\n\n

2 – Aromastick Calm<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O inalador Aromastick Calm \u00e9 feito com os \u00f3leos essenciais de bergamota, lim\u00e3o, cedro, s\u00e1lvia esclareia e vetiver 100% org\u00e2nicos. A bergamota, por exemplo, pertence \u00e0 fam\u00edlia dos citrinos e o seu aroma c\u00edtrico revitalizante reduz a press\u00e3o arterial e a frequ\u00eancia card\u00edaca, promovendo o relaxamento. Estudos demonstram que o \u00f3leo essencial de bergamota melhora o humor, reduz a fadiga e diminui o estresse atrav\u00e9s das suas propriedades calmantes que reduzem a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

O \u00f3leo essencial de salva esclareia, por sua vez, tem um forte efeito anti-stress devido \u00e0s suas propriedades calmantes. Devido a influ\u00eancia do efeito da inala\u00e7\u00e3o do aroma deste \u00f3leo na atividade do sistema nervoso foi descoberto uma redu\u00e7\u00e3o significativa da press\u00e3o arterial sist\u00f3lica e diast\u00f3lica e na frequ\u00eancia respirat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Op\u00e7\u00f5es veganas, org\u00e2nicas e naturais para uma vida mais tranquila e menos estressante! <\/p>\n\n\n\n

*A aromaterapia \u00e9 um tratamento natural, sendo necess\u00e1rio procurar ajuda profissional para identificar problemas cr\u00f4nicos e iniciar o tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A aromaterapia \u00e9 reconhecida como uma ci\u00eancia antiga, na qual a mistura de \u00f3leos essenciais extra\u00eddos de plantas e outros compostos vegetais equilibram, harmonizam e promovem a sa\u00fade e bem-estar do corpo e da mente. Hoje, a aromaterapia \u00e9 vista como um excelente recurso terap\u00eautico reconhecido inclusive pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), sendo uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,5],"tags":[],"class_list":["post-219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aromaterapia","category-rotina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions\/223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal.aromastickbrasil.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}